让艺术滋养心灵「疗愈能量」

这是在色彩心灵成长课程中，一名大一学生记录自己的一段心理旅程：

“我是初二的时候知道许嵩的，听的第一首歌也就是《城俯》。当时的我不知道什么是崇拜，只知道自己喜欢他的歌，喜欢唱他的歌。于是就这样，在听《飞蛾》、《花满楼》、《七号公园》中我度过了初中时代步入了高中。

现在还清楚的记得那时09年冬天，放寒假了，也快过年了，我的内心充满着欣喜。而与此同时还有一个更大的惊喜，那就是许嵩发布的全新专辑《自定义》。当我从网吧里出来后，我如获至宝般的捧着手机，急切地打开音乐播放器，迅速选择单曲循环点击确定。于是坐车回老家一个多小时的路途也不再枯燥无味，我沉浸在《自定义》的歌声里，静静地聆听许嵩的声音，那时的许嵩是青苹果色的，是那种青涩带着点不成熟，就像刚失恋的小男生。……”

想起几年前接触过一个初中学生，他也是许嵩的超级粉丝，每一天无论何时何地包括吃饭、睡觉、上课的时候总是带着耳机。他说：“他陶醉在许嵩的歌里”。家长十分不理解，非常担忧他。

当时，我没有听过许嵩的歌，于是，我打开网页查找许嵩，搜索他的歌。然后，疯狂地听他的歌。那时，我也在听“班得瑞乐团”的音乐。说实话，我从心里想接受许嵩的歌，可是我总找不到感觉，找不到“班得瑞乐团”音乐所带来心灵绽放喜悦的感觉与感动。最后我放弃了许嵩音乐，我把它归结为：年龄的原因。

有一次，在心灵课上，我们讨论音乐，接着探讨了美国心理学家大卫·霍金斯博士(Dr. David R .Hawkins)能量级问题。他在著作《 Power vs. Force》是这样论述的，物理学家已经证明，世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的振动频率，粒子的振动使我们的世界表现成目前的样子，人的身体也是如此。

他提出“意识地图”（Consciousness Map）理论，把人的意识由低至高可分为17个层级。

他认为，所有存在的一切都有一定的意识水平和能量水平。不论是书籍，食物，水，衣服，人，动物，建筑，汽车，电影，运动，音乐等等统统都有一个确定的能量级。

那么如何提升个人的能级呢？

一、就是放弃低能级的东西，多接触高能级的东西。例如：接触经典：文学著作、音乐、绘画名作等等。

回到开始的话题，几乎所有的音乐都有减压功效。专家说，因为现代人的头脑活动中左脑占大部分，而这些音乐、绘画、鉴赏活动等等，可以通过振动的强弱、高低和长短变化，刺激交感神经，放松左脑，激活右脑，抑制使人感到紧张的大脑β波，释放使人放松的大脑α波和θ波。

二、从能量理论来说，每一个音乐旋律的振动所带来的能量和我们人体的能量交流、碰撞，产生不同的情绪体验。音乐疗法，就是根据这一特征，通过不同音乐的能量，对个人行为、心理进行干预。

有中医建议，爱生气的人多听《胡笳十八拍》，睡眠不好的人要多听《紫竹调》，脾虚的人要多听《十面埋伏》，肺气虚的人要多听《阳春白雪》等等。享受艺术，不仅可以帮你消除压力，抛开不安情绪，还能疗愈抚慰身心，激发潜能与动力。

三、可以根据自己的爱好、品味，鉴赏水平等等刻意选择一些能量级别较高的音乐或是其他艺术作品来唤醒潜能中未被开发的能量，尝试体会不同的感觉，提升的能量级别。

艺术正能量可以疗愈抚慰身心，激发潜能与动力，你的艺术品味展现着你的艺术能量，表达着你的人格魅力！你赞同吗？欢迎分享，你会有福佑哦！